🌞 Zimowe dni potrafią być szare i ponure, a brak słońca może wpływać na nasze samopoczucie. Witamina D3, znana jako „witamina słońca”, odgrywa kluczową rolę w regulacji nastroju i wsparciu układu odpornościowego.
Opalanie w solarium to jedna z możliwości, aby zwiększyć poziom tej ważnej witaminy w organizmie w podczas długich, zimowych miesięcy.
Warto zadbać o odpowiednią dawkę witaminy D3, aby czuć się lepiej i zyskać więcej energii. Jakie są Wasze sposoby na poprawę nastroju zimą? ☀️